“快，加油，还有10秒，冲刺！”每天上午的广播操时间，初三年级全体学生在学校领导的高度重视下、班主任老师的带领下、体育老师的指导下刻苦训练，全力以赴，积极备战即将到来的体育中考，成为了校园里一道亮丽的风景线。

  2017年的中考体育有了较大变化，分值由原来的40分调整为50分，项目分为必考和七选二选考，评分标准也较以往有了一定的提高。为确保每个学生取得优异的成绩，在初三第一学期伊始便开始备战体育中考，有条不紊地开展了各个阶段不同项目的体育训练，整个训练过程中班主任、体育老师全程指导、督促学生训练，确保整个训练过程中安全、有序、高效。

  初三第一学期9-10月份组织学生进行高抬腿和收腹跳的身体素质训练，提高了学生的下肢力量；10-11月份集体训练排球垫球，在较短时间内使学生练出了成效；11-12月份进入冬训，开展了耐力跑训练，耐力素质得到了明显提升。初三第二学期，加大了体育训练的密度和强度，先进行耐力跑计时训练，然后进行七选二的分项训练，并针对薄弱学生进行专门指导训练，始终保持耐力素质不下降，有的放矢地提高中考得分率。

  此外，体育张维老师也紧抓体育课堂教学，充分有效地利用课堂教学时间进行操练，采用各种训练手段提升学生的各项素质。同时，还在体育组和初三全体老师的共同配合下顺利完成一次体育中考模拟测试，并对模拟测试成绩进行了总结分析，将测试当中存在的问题进行了集中反馈。临近中考，为了将考试工作做细，特制定了中考考试细则进行广播讲话并发放给每个学生认真学习。为避免考试现象混乱难组织，在年级组长陈林军带领下将在下周一组织学生预演检录，使学生明确自己的位置顺序，使考试检录工作做到快速、准确、有序，为后面的考试争取更多准备活动时间，确保学生有好的状态参加考试。

  随着5月9日的体育中考日益迫近，备战体育中考的气氛也日渐浓烈，同学们奋勇拼搏，积极进取，即使天气寒冷、身体酸痛也在坚持训练，相信付出终有回报，祝愿他们在中考体育中超常发挥，取得优异成绩，打响中考的第一枪。